有很多人都想减肥，但不是没有找到有效的减肥方法，而是感觉那些减肥方法都太恐怖，或者时间不够用，没有毅力，总之就是~~~拖。一次在朋友聚会的时候，无意间听朋友介绍一秘方，据说用枸杞子泡水可以帮助减肥，而且效果还非常好。

    抱着试试的心态，我每天坚持喝自己制作的枸杞茶，在坚持了一段时间后，竟然给我一个很大的惊喜。要不是自己亲身体验，我是绝对不相信每天只喝枸杞泡开水+合理的饮食及生活习惯，竟然可以在一个月内狂减17公斤（整整34斤肉啊）。

    说真的，当时我自己都不敢相信，不过这真是事实。为了让更多的人和我一样，能快速而轻松的瘦下来，我今天决定把这个减肥方法拿出来和大家一起分享，希望能对爱好枸杞,爱好健康的朋友们能有所帮助~~

 

    几年之前，我就是这么个女人，由于经常熬夜写作，所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断;加上白天工作很累，全无时间运动，因此大部分的日子，我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子。等到体重一路从98、108、118、128 直至140多斤的时候，身高1.65米的我才傻了眼。

    真正让我下决心减肥的是因为我的新书的出版，我终于意识到自己不能总躲在电脑后头不出来见人——书的宣传工作少不了抛头露面的活儿。

    我开始控制自己的饮食，不吃任何肉类和奶制品，食物尽量吃蒸的煮的，少放糖、盐等佐料，尤其是少放油。也就十天的功夫吧，就整整瘦了7斤!然而，正如我开头所言，脂肪的形成是日积月累的，所以除了那开头的7斤外，之后的整整1个月里我只掉过1斤肉，无论我怎么挑吃、少吃、不吃，家里那台健康秤上的指针就是纹丝不动。