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枸杞子泡水喝具有滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥的功效作用。网友每天坚持用枸杞子泡水、搭配合理的饮食与运动，30天整整瘦了34斤，你敢相信吗？

节食减肥不健康,xx,运动减肥懒得动,xx,制作减肥食谱太麻烦，xx ,哪个减肥方法都行不通，怎么办呢？思来考去还是觉得针灸减肥更适合自己，中医减肥里，针灸减肥是最多人选择的一种方式。但是很多人在针灸减肥前并不知道针灸减肥。因此，小编收集了一些关于针灸注意事项。想要针灸减肥但是又下不定决心的赶快看看吧。

我们大家都知道，每天在大量运动的人，就算是想胖起来也比较难。所以，适当的运动就是最安全最有效的减肥方法。除了自身做运动能帮助消耗脂肪，从而达到减肥目的之外，经常做穴位按摩，也能起到同等功效哦。

很多人都误以为每年的夏天是减肥最佳时期，其实有专家经过研究发现，夏季并非减肥最佳时机，而气候宜人秋天，才是一年当中的最好减肥时机，秋季减肥方法，你抓住了吗？

各个大大小小的美容生活馆都打着淋巴排毒减肥的宣传标语，说得神乎其神，“淋巴排毒”到底是商家用来炒作的噱头还是确有科学依据?来跟我们一起看看“淋巴排毒”背后的真相。

减肥药排行榜2010谁最牛。如何减肥，最有效的减肥方法是什么，这都是准备减肥人群中最常听到的话。想不运动而减肥的人（懒人减肥），一般都喜欢用减肥药，因为感觉不用节食也不

要减肥不能只靠控制饮食来完成，最健康的减肥方法是运动或者按摩，不仅有效而且不反弹。在这里向您介绍一套自我揉擦 减肥法，帮助您去对付那些过多的脂肪。

按摩减肥法瘦小腿： 两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。用指腹轻轻拉抻小腿内侧由上往下捏揉30次，力气可稍大，小腿外侧同样捏几下。左

淋巴按摩的手法大约可以有30种以上，这里介绍一种10分钟的自体按摩法。只要每天坚持10分钟，学习触碰自己的身体，用自己的手来感觉身体的状态，十分有利于尽快了解身体的变化和不适，对于疾病预防也很有效。

想减肥，也不要盲目相信那些天然草药和神奇减肥法，实际上这些减肥法危害健康！纤体瘦身，不能盲目用中药减肥哦。

随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。

我在日本研究健康美容瘦身所使用的中草以补气活血、调理五脏、固本祛邪为基本，以补肾利尿、活血化瘀为主。

埋植于穴位内，起到长期刺激穴位的目的，较传统针灸减肥时间持久，效果更好。

腰部穴位按摩 腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。 穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。

针灸减肥已经流行一段时间了，针灸减肥有用吗？针灸减肥好吗？其实也要看年龄，针灸减肥适合20-40岁女性。

09年中医减肥将成为爱美的女性热捧的减肥方法之一,诸如针灸减肥,耳针减肥,穴位埋线等,都是中医减肥中比较常见的几种,下面就以针灸减肥,耳针减肥,穴位埋线这三种来介绍中医减肥的方法。

春天来了，在这个减肥最好的季节里面，如何减肥才轻松愉快呢？就让小编告诉你吧！减肥穴位，想瘦哪里就瘦哪里！到底要按哪一穴位可以变瘦呢？如何按摩减肥才是最快？

指压减肥这一瘦身方法法你知道吗？它能帮你轻松减肥。现在就来为你解析这一轻松减肥的瘦身方法的神奇功效吧！你也来试试指压减肥~

中药医师为你推荐：最有效的5道中药减肥处方，必有一方适合你！ 1 荷叶灰方 组成：荷叶。