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各个大大小小的美容生活馆都打着淋巴排毒减肥的宣传标语，说得神乎其神，“淋巴排毒”到底是商家用来炒作的噱头还是确有科学依据?来跟我们一起看看“淋巴排毒”背后的真相。

减肥药排行榜2010谁最牛。如何减肥，最有效的减肥方法是什么，这都是准备减肥人群中最常听到的话。想不运动而减肥的人（懒人减肥），一般都喜欢用减肥药，因为感觉不用节食也不

要减肥不能只靠控制饮食来完成，最健康的减肥方法是运动或者按摩，不仅有效而且不反弹。在这里向您介绍一套自我揉擦 减肥法，帮助您去对付那些过多的脂肪。

按摩减肥法瘦小腿： 两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。用指腹轻轻拉抻小腿内侧由上往下捏揉30次，力气可稍大，小腿外侧同样捏几下。左

淋巴按摩的手法大约可以有30种以上，这里介绍一种10分钟的自体按摩法。只要每天坚持10分钟，学习触碰自己的身体，用自己的手来感觉身体的状态，十分有利于尽快了解身体的变化和不适，对于疾病预防也很有效。

想减肥，也不要盲目相信那些天然草药和神奇减肥法，实际上这些减肥法危害健康！纤体瘦身，不能盲目用中药减肥哦。

随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。

我在日本研究健康美容瘦身所使用的中草以补气活血、调理五脏、固本祛邪为基本，以补肾利尿、活血化瘀为主。

埋植于穴位内，起到长期刺激穴位的目的，较传统针灸减肥时间持久，效果更好。

腰部穴位按摩 腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。 穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。

针灸减肥已经流行一段时间了，针灸减肥有用吗？针灸减肥好吗？其实也要看年龄，针灸减肥适合20-40岁女性。

09年中医减肥将成为爱美的女性热捧的减肥方法之一,诸如针灸减肥,耳针减肥,穴位埋线等,都是中医减肥中比较常见的几种,下面就以针灸减肥,耳针减肥,穴位埋线这三种来介绍中医减肥的方法。

春天来了，在这个减肥最好的季节里面，如何减肥才轻松愉快呢？就让小编告诉你吧！减肥穴位，想瘦哪里就瘦哪里！到底要按哪一穴位可以变瘦呢？如何按摩减肥才是最快？

指压减肥这一瘦身方法法你知道吗？它能帮你轻松减肥。现在就来为你解析这一轻松减肥的瘦身方法的神奇功效吧！你也来试试指压减肥~

中药医师为你推荐：最有效的5道中药减肥处方，必有一方适合你！ 1 荷叶灰方 组成：荷叶。

肥胖症是伴随着现代物质文明的提高及生活方式的改变而逐渐增多的一类富贵病，很多人在为日益堆积的脂肪及其带来的远期危害而忧心。

于市场上一些美容院等的失实宣传，不少姐妹跑去针灸减肥，却过于夸大了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。

清热型 对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁。

针灸减肥治疗需根据中医辨证取穴，与中药配方相似，也受取穴者本人经验的影响，但比中药差度要小，多有主穴和配穴。