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减肥茶大多不是好东西 健康瘦身需谨慎

2020-07-14 23:31:11 出处:七尚女人网
导读:市场上某些有名的减肥茶,成分都会引起腹泻和水便,容易让人拉到脱水,长期过度地使用会引起大肠的黑变病,而由于过度的泻而造成肠道内正常的津液流失,反而对身体造成危害!

    对于很多想快速减肥的人来说,会选择减肥茶来瘦身,其实这种减肥方法对身体百害无一利,下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个减肥茶的常见危害,帮助大家快速及时避免减肥茶带来的副作用。

    喝茶减肥并不适合任何人

    Q:喝茶减肥有没有什么常见的误区?

    A:广州中医药大学有调查指出,现在80%的人都是虚性肥胖,这部分人可以通过每天喝茶消脂或者通过补脾胃的方法去减肥。像那些肚子大、大便不通的人,或者爱喝酒吃肉的人,喝茶减肥都是可行的。但女生如果月经不调或手足冰冷,让她们喝冷泡茶或绿茶,只会越喝越胖。

    想知道饮茶减肥是否适合自己,最简单的自我测试方式就是看排便状况,如果喝了能排便,不喝就排不了便,这就说明你对它有依赖性,它把肠道里正常的黏液也拉掉了。如果女性喝了这些茶之后发现手足冰冷,无精打采,或者月经越来越迟,说明这个茶对你来说太寒凉了。

减肥茶大多不是好东西 健康瘦身需谨慎
 

    喝茶无法定位减肥

    Q:网上有些说法,认为不同的茶可以针对不同的身体部位减肥,比如山楂和枸杞可以针对腹部消脂,而柠檬草、马鞭草等可以针对消除腿部水肿,这有道理吗?

    A:起码中医文案上没有这样的记载,而且消脂减肥基本都是全身的,不会像治癌症那样可定位,所以经常会有人抱怨,减肥之后胸部变小了,基本瘦子没有大胸脯。但如果说有些茶针对利尿,那么有可能迅速把下半身的水肿代谢掉,但这样减肥并不是根本。减肥应该减的是脂肪而不是水分,大部分的茶饮都只是利尿。

    其实很多人肥胖是由脾胃虚弱引起的,或者说是代谢不好,导致血液循环停顿。夏天减肥也需要以养为主,如果一直消脂,身体的阳气会一直地被消耗,等到春天和冬天时就会发现,春夏过度减肥的人会出现手脚冰冷,而且非常容易反弹。

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