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常吃6类天然果蔬 夏季不怕晒

2017-05-04点击:

  炎炎的夏天,防晒护肤成了MM一个重要的话题,除了涂抹防晒霜之外,还有什么其他的办法是可以有效防晒的呢?今天小编为大家介绍一些果蔬防晒方法,可以有效抗晒,实现肌肤美白哦。

 

  1、番茄

  我们所熟悉的番茄具有防晒的功效,它含有番茄红素,不溶于水但是溶于油,有很好的减轻色素沉着的作用。在食用番茄的时候加入植物油、橄榄油等食用油,效果更好,它可以提高人体对番茄红素的吸收能力,降低皮肤晒伤和晒黑的风险。