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魔法瘦身的黄金美容食物,好吃又美容告别黄脸婆!

2020-03-17 23:41:03 出处:七尚女人网
导读:我们展现别人欣赏的是外表外在美,自身的内在的美更能让自己魅力无限,健康养生食疗让你从内到位焕然一新光彩夺目。

在很多女人看来没有什么会比美丽更重要了,尤其发自内心深处的美丽,身体健康,气色好的美丽更是羡煞旁人。吃货小编又要向你推荐几款好吃又美容养颜的食物咯!

莲藕

魔法瘦身的黄金美容食物,好吃又美容告别黄脸婆!

有一句俗话是“男不离韭,女不离藕”讲的即是韭菜对于男人的重要性,和藕对于女人的重要性。莲藕含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,可以补益气血,增强免疫力,易于消化;市场上都有很多针对女性的藕粉营养粉,吃藕气色好,没事就吃藕,与偶相关的东西都是很好的,比如夏季的荷花,还有几天荷花节就到了,不知道大家准备好看花吃藕没有。

益智桂圆

南桂圆北人参,桂圆不同于荔枝的湿热,能入药,益气、养血安神,还有养血安胎的神效,也适宜产(病)后调补,对于失眠健忘,脾虚腹泻也有很好的帮助,还能抑制子宫癌细胞。如果小编没有记错的话很快就是吃桂圆的时候了吧。一般9月的桂圆最好吃,最出名的桂圆就是泸州的桂圆吧!

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