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饮食营养

零厨艺也能做出美味香辣卤凤爪

做的美食多了,自然会发现卤味是最方便,也是最简单的,只要把香料备齐全,比例放对,很容易成功。大多数人都很爱啃鸡爪,鸭掌之类的,我老公就 是其中一个,卤一斤鸡爪,很快...

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西兰花领衔食物界的女人驻颜使者

目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值,又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质,被称作驻颜、护颜...

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秋季干燥备5汤 滋阴润燥面色好

秋燥吃什么?秋燥最适宜汤水。有什么汤水滋阴润燥?小编给大家介绍5种养颜汤水。... 1、淮山莲子汤 山药性能滑润,而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天,健康人多食淮山莲子汤,不...

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5大秋季养生冠军菜 吃出营养为美丽加分

秋季是各类蔬菜上市的季节,其中一些蔬菜是秋季养生的极佳选择。接下来,编辑向大家推荐5大秋季养生冠军菜莲藕、蘑菇、小白菜、西兰花和菠菜,让它们加入你的饮食清单,调养身...

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秋季养生食谱 给你降降火气

秋冬干燥,因此多吃些滋阴败火的食物对身体大有益处。以下就是10个对各种秋冬季节上火症状的破解食谱,来学着顺时养生吧! 干燥的季节容易引发上火症状,导致诸多健康问题出现...

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10月柿子黄 秋吃柿子5利6不该

10月是柿子成熟的季节,柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左...

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有利于女性身体健康的5种“臭味”美食

臭,不错,下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味,但营养专家说,这些食物最利于女性身体健康。 1、大蒜亮泽秀发 很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新,其实,它是女性的健康...

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海带的美食搭配 补充营养还防病

海带是常见食物之一,一般家庭做的海带食谱不是海带排骨汤就是凉拌海带丝,其实海带还有很多美味的搭配,而且搭配的合理还能够防病治病呢。 1、海带煮豆腐:长生不老的妙药 干...

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吃出秀发健康 由内而外更美丽

肌肤想要焕发好气色要从内补起,秀发也一样。饮食结构影响着秀发的根本。想要乌黑亮丽的秀发就要知道,什么要多吃,什么要少吃。饮食强发,让你的秀发在无形中强韧起来。 秀发...

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家常醋溜包菜做法 让你赞不绝口

包菜也叫卷心菜,圆白菜,是常见的蔬菜,卷心菜在外国的地位很高,犹如白菜之在中国。这就是洋白菜这一名称由来吧。 包菜的吃法很多,我最爱这种醋溜包菜的吃法,简单开胃,酸...

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