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饮食营养

营养又暖身 让人垂涎三尺的美味炖菜

炖菜食谱 营养美味又暖身! 五花肉炖土豆 食材:五花肉200g、土豆300g、油适量、盐适量、料酒适量、老抽适量、白糖适量、葱适量、姜适量、八角适量、桂皮适量。 做法: 1、土豆削...

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吃什么水果对皮肤最好?8种水果吃出年轻

女人吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,就要从吃着手,十种含有大量营养成份的 水果 ,让你年轻十岁不是问题。 1、葡萄可抗氧化 葡萄——抗氧化 葡萄中最具有 护肤...

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女人“特殊时期”吃这五种“臭”食物有益身体

女人每个月都会度过一段特殊时期,身体状态相对来说比较虚弱。有的女性因为痛经更是苦不堪言,不仅妨碍日常生活,也容易使人精神紧张。今天小编就来给大家介绍几种臭食物,轻...

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秋季女人饮4种茶 喝出苗条身材嫩皮肤

有人问女人秋天喝什么茶比较好呢?其实秋天绿茶、乌龙茶、柠檬茶、大麦茶等都是女人秋天保持苗条身材和细嫩皮肤的法宝,下面就详细介绍女人秋天喝什么茶比较好? 有人问女人秋...

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5件吃完鸡蛋不能立即做的事情

鸡蛋是很好的营养品之一,富含多种人体必需的物质,但是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不例外,因为吃完鸡蛋后,有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的...

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口臭怎么去除小窍门?七种食物还你好口气

口臭 怎么办?生活中如果患有口臭,会非常尴尬,无论是约会、交谈、还是开会,真是难以开口。那么口臭如何治疗,推荐7种食物,常吃可以除口臭,让你不再尬尴! 患上口臭,总是...

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多吃大蒜与海带 妇科病不再来

治疗妇科病,大家都以为只能靠药物。其实,专家研究发现,某些食物对于治疗女性病也有较好疗效。如能在用药期间注意饮食,多食对妇科病有所帮助的食物,治疗效果将更明显。 多...

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让孩子吃海参 究竟是福还是祸?

在许多人看来,海参是名贵的滋补品。很多家长认为海参很有营养,孩子正处于长身体的阶段应该给他好好补补,于是家长们给孩子甚至刚添加辅食的婴儿食用海参。 让孩子吃海参 究竟...

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犯困了吗 吃点菜花抗疲劳

秋季天气干燥,早晚温差加大,机体在调整适应季节变化之时,很容易感到精力不济、疲惫难耐,如果此时再缺乏一些必要的营养和充足的休息,疲劳就会不断囤积,甚至危害到人们的...

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解决便秘是大事 饮食疗法为你清肠

便秘,不仅会影响身体健康,还会破坏你的美丽大计!长期便秘,体内废物长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,从而诱发面部肌肤问题! 便秘,不仅会影响身体...

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