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饮食营养

吃饭有讲究 在5种地方吃饭易变胖子

现代生活越来越忙碌,也越来越多元,让许多人吃饭的地点离开了餐桌。近日,美国《健康生活》杂志刊登的一篇文章称,吃饭的地点也会影响体重,在5个地方吃饭可能让你变胖。 1、...

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食物抗辐射是无稽之谈 食物营养真相大公开

随着保健养生热潮的兴起,很多关于食物营养的理论也不断冒出。但你可知道,冷热酸辣伤胃、牛初乳提升免疫力完全是营养误区,食物防辐射更是无稽之谈! 大枣和菠菜不补血?那谁才...

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水果煮着吃疗效更好 早吃早知道!

好好的水果,凭什么煮着吃?食疗法,到底有没有那么神奇?比如,蒸橙子治咳嗽,红酒煮苹果缓痛经冰糖雪梨润肺。这些流传民间的食疗偏方,至少对99%的人是管用的。 肉桂红酒煮苹...

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抗癌明星 DIY紫薯4个新奇做法

许多人觉得紫薯和红薯是一样的,只是颜色不同而已,其实相比红薯紫薯更营养。因为紫薯除了具备红薯的营养外,还富含硒元素和花青素。紫薯还在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的...

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4月吃什么菜好?10种当季蔬果健康美味

导读 : 随着现在的种植技术不断的提高,很多蔬菜瓜果我们都不必等到当季才能吃到了,可谓是一年四季都不缺呀。当时在大自然的孕育下,在养生学中,食用当季的瓜果是最为适宜的...

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并非人人都能吃虾 正确吃虾营养高

虾无疑对肾阳亏者有效,阴虚阳亢者不宜多吃。对于以下具有补肾壮阳作用的食疗,只能根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则过犹不及,可能会带来副作用,对身...

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吃出幸福感!美食家的7道“芝士主张”

芝士,又名奶酪、乳酪、起司、计司。是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分,保留了其中营养价值极高的精华部分,被誉为乳品中黄金。春天正是补身...

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换季瘦身美颜两不误 巧吃木瓜助消化

木瓜素有百益果王之称。不仅能够有助消化,缓解胃胀问题,还能润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱 具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病...

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警惕:十大不宜放入冰箱的食物!

有了冰箱之后,大家买东西回家,只要是吃的都喜欢往冰箱里放,虽然冰箱是一个很好的食品储藏地,但也不是每一种食品物否可以长期的放在冰箱里,也不是每一种食品放在冰箱里之...

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六大营养误区 让身体容易患上癌症

日常饮食对于我们的身体健康是紧密联系的,每个人都应该学会合理饮食,但是往往人们在饮食方面存在很大的误区,所以今天我们的小编就为你简单的介绍一下,六大营养误区让身体...

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