保健养生

吃香蕉助眠 睡前这些食物你吃对吗

我们都知道睡前进餐会导致身体发胖等等危害,但对于工作压力大、生活不规律的上班族和熬夜族来说，晚上吃宵夜是常有的事，那么睡前吃什么更有利健康呢？快来看看睡前食物红黑榜...

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七招牙齿美白小窍门

评价一个人长得漂亮与否不但要看面容和长相，牙齿也是很重要的一部分，那么，到底如何美白牙齿才最有效果呢?下面小编就告诉大家几个美白牙齿的小窍门，让你拥有亮白牙齿。 小...

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揭秘甜食过量容易患病

现在很多许多女性都喜欢吃甜食，比如：蛋糕、巧克力、糖果等等...其实女性常吃甜食容易患病你知道吗?甜蜜背后对人体健康带来的影响是很少有人知道的。医学研究发现经常过量食糖...

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不要忌讳放屁 每天放几个屁才正常

一说吓一跳， 含有400多种成分的屁 据康亮介绍，屁含有400种成分。在气体成分中除了氮、氧之外，绝大多数的气体都是由肠内细菌制造出来的。其中主要的成分是氮、氢、二氧化碳、...

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做女神也得会养生!她们都这样DUANG自己的

颜值够、身材好，事业更是如日中天，娱乐圈中不少一线女星就是这样的，简直就是站在女人的食物链顶端了，但如果你认为人家就是靠老天赏饭吃的那就大错特错了，她们的完美也不...

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养生警惕！决定寿命的五道坎这些你造吗？

从保健养生的角度分析，日常养生的小事情，可能都会给你的健康带来大困扰。专家发现，有一些事情如果你经常做，可能就会让你有早死的危险哦。具体有哪些呢?小编为你详细介绍...

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补身降低副作用!熬夜族该吃这些食物

无论是因为加班还是迷恋着花花世界，现在很多人都通宵达旦的，这不仅违背了人体代谢的行为，更为第二天带来许多的副作用。所以为了身体着想，即使你要熬夜，也请尝试在熬夜过...

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拒绝过劳丑和过劳肥 再忙也要美美哒

在这个BOSS 24小时用微信发号施令的快节奏小时代，谁不是随时为工作stand by?可你如果经常顶着一头乱发、硕大的黑眼圈，睡眼惺忪出现在办公室，每次踏上体重秤都胖得吓自己一跳请注...

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美容养生 那些可以美遍全身的食物

不管是男人还是女人，都幻想从头到脚都是美美的，所以按摩养生、美容护肤也成为很多人的头等大事，而这个世界到处都充满着奇迹，万物之间冥冥之中，存在千丝万缕的联系，这是...

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谨防：白领办公室的6大恶习

职场女性因为工作的原因常常穿高跟鞋，化妆出门，或许这样的装束打扮真的可以给自己增添不少气质，但是你是否知道，同样也给自己带来不少疾病呢?下面小编就来介绍一下办公室女...

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