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保健养生

10种食物巧妙搭配 美容养颜抗衰老

饮食 是我们每个人日常生活中摄取营养所必不可少的方式。食物的合理搭配、在做到色香味俱全的同时,还让营养充分的释放。饮食不仅仅能为身体提供所需要的能量,同时还能够起到...

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60%的寿命决定在自己手中

近日,中国首席健康专家,74 岁的万承奎教授做客央视《人物周刊》,向全国电视观众讲述了他的健康、长寿、幸福秘方 。 1.在健康问题上,你自己比老天爷管用万承奎教授说,世界卫...

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夏日6大饮食习惯赶走暗沉 做夏日美人

夏季的脚步离我们越来越近了,一到夏季各种皮肤冒油、长痘、暗黄等肌肤困扰,一定会让不少MM感到非常的苦恼,那么夏季该如何赶跑暗黄,拥有嫩白肌肤呢?接下来小编教你轻松6招,...

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初夏肝火旺易长痘! 6个养生方养肝去肝火

春夏季节是肝脏最易上火的季节,体内肝火过盛,会导致湿热产生,加剧毒素从皮肤排泄,从而引发痘痘问题。肝火过旺还会导致头晕头痛、心烦失眠等后果,初夏如何 养肝 去肝火?...

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喝酒后不要做的7件事 小心小命不保

喝酒是从古至今就流传的一种习俗,它是一种“关系桥梁”,很多人谈生意、交朋友都会喝酒,但是 喝酒的危害 是很大的,因此大家一定要控制好喝酒的度,酒前酒后一些注意事项大...

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春夏必备4种洋蔬菜 激活你的味蕾

趁春天来临,我们精心挑选了4种养眼又营养的“洋蔬菜”,并亲自操刀,创意了4 道美味菜肴。这一次,一定让你的眼睛和嘴巴都过足瘾。 蔬菜的好处毋庸置疑,但吃来吃去都是那几样...

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脾胃不好看过来 中医教你5大招

我们的身体健康与否与脾胃有着千丝万缕的关系,脾胃虚弱的人常常面色苍白,身材瘦弱,容易生病上火,长口疮、有口臭,给生活造成了不便和影响。那么该如何健脾胃呢?我们来看看...

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男友变“大白” 这种身躯你还要吗

《超能陆战队》中的大白能突出重围成为新一代萌神靠的不仅仅是表面功夫,其暖男特质也是关键所在。圆胖、柔软、呆萌的大白不仅是萌化人心的神物,也是治疗伤痛,安抚心灵,为...

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7款花草茶DIY 夏季常喝养生又纤体

炎日的夏天喝一杯清香的花草茶,神清气爽的同时,还能养生又瘦身。特别是在午后的休闲时光,一杯花茶,一碟点心,淡淡的青草味,慵懒的阳光,让你深深体会花香茶茗的美好,而...

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一碗淘米水胜过10种药 千万别浪费

人们在做饭时往往会把淘米水倒掉,认为它没什么用途,其实,在日常生活中,淘米水是可以扮演多重角色的。 淘米水的药用价值 淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别...

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