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夏季吃饭没有胃口 怎样勾起你的食欲

2015-07-17点击:

  夏季高温,食欲不振。吃一点食物就觉得反胃,有些人甚至会产生厌食的现象。那么,夏季应该吃哪些食物,唤起你的食欲呢? 和小编一起来看看。

  夏日可以多吃些清热解毒的食物:

  苦瓜:现代医学发现,苦瓜内有一种活性蛋白质,能有效地促使体内免疫细胞去杀灭癌细胞,具有一定的抗癌作用。苦瓜含有类似胰岛素的物质,有显著降低血糖的作用,被营养学家和医学家推荐作为糖尿病患者的理想食品。苦瓜既可凉拌又能肉炒、烧鱼,清嫩爽口,别具风味。