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坚持7件日常小事 别让疾病找上门

2015-07-17点击:

  健康才是最重要的财富,是一个人的根本,高节奏的生活让我们没有更多的时间保养,那么平时我们应该怎样保持身体健康呢?下面我们就一起来看看保持健康身体的生活小事有哪些。

  咖啡别多喝。早上喝杯咖啡是很多白领女性的习惯,可以帮助提神,但是第二杯咖啡则会让你感到紧张不安,如果还想喝第二杯,不如用绿茶代替,虽然茶也被证实含有咖啡因,但是它有助新陈代谢,会让身体感觉平衡。