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保健养生

巧用黄金生理期 养护女人好气色

女人的生理期是女人独有的,每个月都会来一次的月经期。在女人的生理期期间,女人有着许多禁忌,不能喝冷饮,要保暖,还要注意少吃辛辣。而女人的黄金生理期怎么保健你知道吗?...

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春季养生小常识 6妙招战胜春困

都说一年之计在于春,第一个节气:立春就要到来,抓住养生的好时机,可让你健康一整年喔!...

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两性私密:6种易受孕的性爱体位

性爱体位有多种,喜欢新鲜感的情侣们都会尝试不同的体位。但是,并不是所有的体位都容易受孕的。想要baby的夫妻们。...

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“激烈”的性生活 危害女性身体健康

任何事情过了头都不好。性生活也一样,激烈的享受了鱼水之欢之后,带来的可能就是对身体健康造成了不同程度的影响。那么激烈的性生活,对女性身体的影响都有哪些呢?...

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夏季6种瓜解暑养颜

如今小暑时节降到,高温天气也随之而来,高温的天气总会让人感到不舒适,尤其是一些女性朋友容易出现胸闷气短,暑湿暑热的现象,因此专家提醒女性朋友应该要注重养生保健,尤其是要保...

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长寿饮食秘诀大揭秘:多"三白"少"三黑"

饮食上关于颜色的学问很多,尤其对于老人来说,某些白色和黑色食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远三白近三黑。 三白指的是盐、糖、脂肪,这三样食物要少吃。吃盐过多易...

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腿长生育力更强?女生腿暗藏这么多秘密

腿的长短粗细不仅关乎外形好看与否,它往往还能反映出健康隐患。近日美国《医学日报》总结了腿部的5个秘密。 一、腿短心脏病风险高。当人体最下方肋骨到髋骨上方距离超过10厘米...

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经常便秘怎么办 9类蔬菜轻松解决你便秘问题

便秘是指纤维素摄取不足,或是刻意节 食导致养分悉数被肠胃道吸收,难以形成足量体积的排泄物,加上喝水不够量,大便乾结偏硬,另外若活动量小,肠胃道蠕动跟着降低也会影响排...

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女人这一部位越"忙"越健康

生老病死,人生常态。不过,朋友,当你老的时候,你是希望别人说你越老越糊涂,还是希望别人说你姜是老的辣呢?下面就让我们看看女人的保健工作要怎么做吧,怎么样才能保护到女...

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熬夜族饮食手册:熬夜人士必备!

熬夜是很伤身体的一件事,熬夜之后精神差,有些人甚至会有腹泻的情况。但好的饮食可以减轻熬夜不适。 熬夜所需主要营养素 1)维生素A/熬夜容易导致视觉疲劳,维生素A能保护眼睛。...

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