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3个小改变 让你隔天拥有大收获

2015-07-17点击:

  很多人生活都是一尘不变的,其实,只要在一段时间内针对某件事上作出改变,就会马上产生效果。坚持下面三件事,让你隔天拥有大收获。不信?试试吧!

  如果你想象自己是只仅有一条腿的蜘蛛。每天要使出全部的气力,努力让自己前进那么一点点。这种假设的结果,往往不太美妙!不但会令你筋疲力尽、心灰意冷,而且还会产生一种“自己根本走不远”的失落感。
  但如果假设自己有两条腿,就会过得容易些吗?
  那假设自己有四条腿呢?会不会过得更容易、欢乐些呢?
  但你要知道,作为蜘蛛,只有当8条腿都俱全时,你才能够跳舞!
  而这8条腿,则代表我们心理、生理以及精神,达到最佳状态所必备的8个要素:
  (1)赋有人文精神
  (2)充足的水分摄入
  (3)充足的营养汲取
  (4)健身
  (5)睡眠
  (6)大自然
  (7)人际关系
  (8)实际操作技巧(亲手实践)
  如果看完以上8点后,你就有了下定决心,“从这一刻开始,我要洗心革面,在每一点上都做出彻底的改变”的念头…那么很不幸,这只会让你更加力不从心、弄巧成拙哦。
  你真的没必要面面俱到,退一步说:有谁能够真正全部做到呢?!
  根据以往的经验以及身边无数人的经历,你只需在一段时间内,针对以上某几点做出改变,就能马上见到效果。
  以下3点,简单易行,而且能够较快地收到良好效果!