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三个好方法帮你走路助瘦

2015-07-17点击:

减肥一直是大家一阵子讨论的问题,而走路减肥也是备受大家喜爱的减肥方法之一,掌握到正确方法后,不但能帮助全身瘦下来,而且还能起到瘦小腿的作用!下面小编为你介绍3个走路瘦小腿的方法,让你早日拥有完美的身材比例!

一、走姿

走姿很重要,不正确的走姿用力的部位与方式不对,容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜,正确的走姿应是脚尖先着地,且走路的路径是一直线,行走时两膝盖会微微碰触摩擦。