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模特减肥方法 三个阶段5天减2.3kg

2015-07-17点击:

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  减肥关键不能忘:辛香料&香草
  另外每天每餐所饮用的除了水外也可饮用大量加入辛香料&香草的茶增加脂肪燃烧。
 

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  根据英国“MailOnline”所介绍的做法,材料为水(4公升)、甘草茶(10袋)、胡椒薄荷茶(10袋)、肉桂(10小匙)、生姜(13cm左右的分量并切碎)、亚麻(6大匙)。将以上材料沸腾后放置10-15分钟再过滤并冷藏。这个大约是5天3餐的分量。