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又是一年减肥季 当心再中反弹毒

跳出反弹死循环 减肥塑形最怕反弹,一切辛苦都清空为零,不要迷信坊间疯传的减肥秘宝,说不定就是它让你中了反弹的毒。 节食是性感的头号杀手 快点放弃减肥就是不吃饭这个理念...

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为你介绍几种快速有效的减肥方法

大多数人减肥都想急于瘦下来,那么如何才能达到高效燃脂的效果呢?下面小编为你介绍几种快速有效的减肥方法,而且不会反弹哟! 1、吃点维他命D 每天按时服用维他命D可以帮助你...

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瘦身塑形两不误的有效方法 专家介绍

用两脚的拇指和食指夹紧弹力胶的两端,站立,两腿打开同腰宽。右手扶住墙壁,保持平衡。右脚夹住弹力胶尾端朝上,左脚夹住弹力胶尾端朝下。 一、消灭小肚腩 1. 用两脚的拇指和...

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