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减肥

一个月我要瘦30斤 夏天为小短裙奋战到

话说我一直以来都没有什么消化不良的肠胃毛病,所以胃口一直都很好,是从小开始就养成的饮食习惯吧。每天都要吃4顿,少一顿都让我觉得好饿饿饿,简直好像被掏空了一样。...

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孙丹菲广告被曝光 比基尼大秀身材

近日,韩国性感女歌手孙丹菲拍摄的广告被曝光,广告中她只穿比基尼出镜,傲人身材一展无遗,让人无法移开视线。...

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四招养生减肥瑜伽让心情舒缓(2)

  四招养生瑜伽,冥想之后静心更舒心。有的时候,人会感觉烦躁,如何才能让自己静下心来?跟小编一起练习四式养生瑜伽,通过简单的瑜伽动作,让心情舒缓下来。这个方法还可以帮你减压哦!...

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精编一整套减肥操快速瘦不停

下面编辑推荐一整套减肥操,每天坚持24分钟,不久你就会发现臀翘了,腰瘦了,腿变小了。赶紧来学习这套减肥操吧,很有效哦。...

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三类玉米减肥餐有效帮助瘦身

夏季正是玉米上市的季节,想减肥的MM可以很好地利用玉米减肥。下面编辑推荐3类玉米减肥餐,有效帮助瘦身。...

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三餐减肥食谱七日瘦身不是梦

瘦身减肥饮食最重要,所以每天安排合理的饮食是决定成功的关键,下面小编就要推荐给大家一个七日瘦身食谱,帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的。...

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减肥小常识 如何在跑步过程中甩掉腹部赘肉

很长一段时间里,你都遵循着正确的饮食习惯和规律的运动,但那些腹部的赘肉却一点儿也没有减少!...

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瘦腿的快捷方式 这些常识你必须知道

瘦腿快捷方式1、双腿夹纸片 当你坐在电脑桌前或书桌前时,在双腿膝盖间放一张纸,然后努力着不要让它掉下来,一次坚持20分钟最好。你们的大腿内侧很快就会变瘦!...

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网络上流行的减肥方法 一看吓一跳

导语: 吃虫卵、吃塑料袋、吃棉花,这些看似恐怖片或者特技表演的内容竟然是时下流行的极端减肥法。...

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让你徒劳无功的五个减肥误区

为什么有些吃的明明跟人家一样,而为啥老是比别人胖呢?这是是不是在饮食的过程中,有些不恰当的方法呢?下面就为大家盘点5大饮食减肥误区,教大家如何健康饮食减肥。...

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