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推荐9款丰胸营养餐 吃出诱人美胸

2015-07-17点击:

  胸部怎样才能变大?最重要的是你要给它不足长大所需的营养,这个通过运动是达不到的,只有通过饮食来摄取。下面介绍9款食谱,健康又有效。

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  八珍丰胸食谱
  材料:当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。
  作法:此药材可煎煮二次,第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时,滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。
  用法:三餐饭前喝半小碗,一日三次。
  功效:生血、补血、补气、健胃、健脾、丰胸美乳。
  酒蒸蛤蜊
  材料:文蛤300克、蒜末1小匙、辣椒末少许、葱花1大匙、米酒适量、奶油1/4小匙。
  做法:先把文蛤浸泡在盐水中2个小时,去除砂砾,然后沥干备用。把锅烧热,放入香蒜和辣椒末爆炒,再加入文蛤稍加翻炒,然后倒入米酒,盖住文蛤表面。盖上盖子用中火焖到文蛤打开壳子,加入葱花和奶油拌一下就能起锅。