★ 友情提示:请收藏本站网址 www.73nv.com 方便下次登录本站 或者百度一下 七尚女人
首页 > 丰胸 > 方法 >

5种胸部按摩法 练就完美乳房

2015-07-17点击:

  常按摩对身体好,特别是对女性的胸部,女性胸部常按摩,不仅有排毒的功效,同时还可以练就完美乳房,接下来5种胸部按摩法MM们赶紧学起来吧。

  1:环状按摩
  淋巴排毒结束之后,胸腺细胞的新陈代谢就会旺盛很多,此时最适合做整体环状按摩。用一只手轻轻托住胸部,避免胸部下垂或外扩。另一只手从胸部中 间开始,用手掌包住胸部,虎口旋转将胸部包裹进来,这个动作可以有效防止副乳的增长,还能促进胸部上方的肌肉生长,重复5-8次即可。
  2:提拉按摩
  推进胸部下沿可以让胸部变得坚挺,做完这个动作就要对胸部上方进行提拉按摩了。用四指的指腹点压住乳头上方,逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来,这个力量带动胸部变得坚挺,指腹向上移动到锁骨位置即可重复,坚持每天做3-5次能有效促进胸部变得坚挺圆润。

  3:推进按摩
  按摩了胸部上方就要开始做下方的工作了,两只手手掌并拢,从一侧胸部下沿与肋骨交接的部位开始,用四指并排的均衡力度向上推挤胸部。力度不要太 大,动作以轻柔缓慢为佳,这个动作可以让胸部向上发育,变得更加坚挺有弹性,同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来,重复3-5次这个动作,一定要缓 慢。